Alivio Emocional a Través de la Escucha y el Acompañamiento: Tu Camino hacia el Bienestar.

Te guio hacia el control de tus emociones para que puedas descubrir tu verdadero potencial y logres alcanzar la felicidad y el bienestar que te mereces.

¿Alguna vez te has detenido a reflexionar sobre el poder de tus pensamientos?

¿Te has preguntado si tal vez estás atrapado en un patrón de pensamientos negativos?

Descubrir cómo funcionan las emociones y pensamientos negativos es el punto de partida crucial. Pero lo más emocionante viene después: aprenderemos a transformar esas emociones y darles un giro de 180 grados. Una vida más feliz y plena está al alcance de tu mano si decides dar este primer paso hacia la transformación.

¿En que puedo Ayudarte?

Tratamientos y demandas mas frecuentes que cumplo actualmente

Ansiedad

La ansiedad es como preocuparse demasiado por lo que va a pasar en el futuro. A veces, esto te hace sentir mal físicamente, como sudar, latir el corazón rápido o sentirte nervioso. Puede que te cueste dormir o te duela el pecho. Es normal sentir ansiedad en momentos estresantes, pero cuando esto pasa todo el tiempo y te afecta mucho, se convierte en un problema que puede hacer que te sientas mal en la vida cotidiana.

Estrés

El estrés es como una alarma que suena cuando enfrentamos situaciones difíciles o amenazantes. Es una respuesta natural de nuestro cuerpo y mente. Pero si se vuelve constante y muy fuerte, puede afectar negativamente nuestra salud mental y física. El estrés crónico puede causar problemas como sentirse triste, nervioso o tener dificultades para dormir. También puede hacer que nos cueste concentrarnos, recordar cosas y tomar decisiones.

Emociones

Es como sentirte triste y desanimado durante mucho tiempo. Hace que no disfrutes de cosas que antes te gustaban y puede afectar tu forma de pensar y actuar. También puede cambiar tu apetito, tu sueño y tu energía. No es igual para todos, aunque todos sienten tristeza y cambios en su vida cuando la tienen.

Miedo e Inseguridades

A veces, sentimos miedo y no confiamos en nosotros mismos. Esto puede deberse a diferentes razones, como cosas malas que nos han pasado, no sentirnos bien con nosotros mismos o no saber cómo manejar situaciones sociales o decisiones importantes. La inseguridad puede afectar nuestra vida en muchas formas, como en las relaciones con otras personas, en el trabajo y en nuestra vida social.

Agotamiento Emocional

El agotamiento es cuando te sientes muy cansado en todos los sentidos: física, emocional y mentalmente. A menudo, esto le pasa a las personas que tienen mucho estrés en el trabajo y no pueden encontrar un equilibrio entre el trabajo y la vida personal. Cuando tienes agotamiento, te sientes emocionalmente agotado, te desconectas de otras personas y de tu trabajo, te sientes insatisfecho contigo mismo y te vuelves irritable y cansado todo el tiempo.

Gestión de las Emociones

Cuando tienes problemas para controlar tus emociones, es como si tus sentimientos fueran como montañas rusas descontroladas. Puedes sentirte muy enojado, triste o asustado incluso cuando no quieres. A veces, estos sentimientos pueden ser tan fuertes que te resulta difícil concentrarte o tomar decisiones. Puede ser un poco como estar atrapado en una tormenta emocional que te hace sentir incómodo y desequilibrado. Pero lo bueno es que existen formas de aprender a manejar estas emociones y sentirte mejor.

¡Puedo Ayudarte!

Debes saber que la Psicoterapia será de gran ayuda para transformar tu vida de manera significativa.

¿Qué beneficios obtendrás con las terapias online?

Conocerte mejor y entender cómo eres.

Descubrir qué cosas te hacen sentir ansioso o triste.

Encontrar un sentido en la vida y lidiar con preguntas importantes.

Darte cuenta de pensamientos molestos y creencias que te limitan.

Explorar pensamientos y sentimientos que no siempre están en la superficie.

Trabajar con emociones que has mantenido guardadas.

Aprender más sobre ti mismo y sentirte mejor contigo mismo.

Recuperar el equilibrio emocional y sentirte más fuerte emocionalmente.

Mejorar tus habilidades para relacionarte con los demás y comunicarte mejor.

Tener relaciones más sanas contigo mismo y con los demás.

Unir las partes de ti que conoces con las que no conoces tan bien, para sentirte más completo.

¿Cómo iniciar la terapia online?

En solo 3 sencillos pasos, ya habrás empezado tu terapia psicológica conmigo.

Paso 1

Solicitar Cita

Para reservar tu cita de manera rápida y sencilla, simplemente envía un mensaje por WhatsApp. Estaré encantada de atenderte y asegurar de que obtengas la atención que necesitas.

Paso 2

Programa tu cita

Elige el día y hora que prefieras para realizar tu sesión en el calendario de citas.

Confirma la reserva realizando el pago de la sesión.

Paso 3

Inicia tu terapia

Ya tendrás los datos de conexión para acceder a la sesión conmigo.

Estás avanzando hacia tu bienestar y hacia las mejoras que deseas.

¿Qué opinan mis paciente?

Yesenia
"Su apoyo ha sido invaluable. Aprecio profundamente todos los consejos que me ha brindado. Su preocupación genuina y empatía son evidentes en cada interacción. ¡Gracias!"
Andrea
"Es verdaderamente asombrosa. Pudo percibir cosas que yo sentía sin necesidad de que las mencionara. Su enfoque en hacer preguntas, su claridad y sus soluciones son excepcionales. Estoy encantado con su ayuda."
Juan Pablo
"Excelente. Con un solo ejercicio, logró que conectara con una parte esencial de mí mismo y que tomara acciones coherentes. Su enfoque es realmente efectivo."
Amelia A.
"Comprensiva y con una gran capacidad de escucha. Definitivamente, volveré a contactar con ella en el futuro. Su apoyo es valioso."
Anónimo
"Durante más de un año he estado teniendo sesiones en línea con Inés. Ha sido una guía invaluable en mi proceso de recuperación de confianza en mí mismo y en la comprensión de aspectos de mi personalidad que antes no entendía bien. Lo recomiendo al 100%."

¿Quién Soy?

Inés V. Suárez

Psicólogo Clínico

«Soy Inés Suárez, Psicólogo Clínico con 8 años de experiencia en el tratamiento de ansiedad, traumas y problemas emocionales. Mi enfoque terapéutico combina la terapia cognitivo-conductual y la terapia de aceptación y compromiso, adaptadas a las necesidades individuales de mis pacientes para lograr resultados efectivos de inmediato.

Mi misión es proporcionar un entorno seguro donde mis clientes puedan abordar sus desafíos emocionales y desarrollar habilidades para una vida más saludable y significativa. Estoy aquí para ayudarte en tu viaje hacia el bienestar emocional. ¡No dudes en contactarme para comenzar nuestro trabajo juntos!»

¡Agenda tu sesión ahora!

Sesión Online

$50 USD

El pago lo haces en la moneda de tu país.

¿Tienes un tema específico o puntual que te gustaría abordar? Esta sesión está diseñada para trabajar en ello. Estoy aquí para ayudarte a resolver cualquier pregunta o inquietud que tengas.

Una sesión Online de 60 min.

El día y hora de tu preferencia sujeto a disponibilidad horaria.

Nos conectamos vía Zoom, Google meet, Video llamada Whatsapp. 

Preguntas frecuentes

¿Tienes preguntas sobre la terapia de psicología en línea? Aquí encontrarás respuestas a las preguntas más comunes que suelen hacer los usuarios:

Las experiencias nos muestran que la terapia de psicología en línea puede ser efectiva cuando trabajas con un profesional competente. La calidad y la profesionalidad son valores clave en la psicología, y esto cobra aún más relevancia en el entorno en línea. Cuando eliges a un psicólogo en línea de confianza, puedes confiar en que recibirás un apoyo efectivo para abordar tus preocupaciones y mejorar tu bienestar emocional. La terapia en línea te brinda la comodidad de recibir ayuda desde donde te encuentres, sin comprometer la calidad de la atención profesional que mereces.

Sí, por supuesto. Tus datos personales se mantendrán completamente confidenciales. No compartiremos ninguna información personal de los pacientes, y toda la comunicación entre tú y mi persona será privada. Solo utilizaremos tu correo electrónico en casos de seguridad o para enviarte avisos importantes y actualizaciones.

En general, sí. La psicoterapia se basa en el diálogo con el profesional, y no importa si es en persona o en línea.

Indudablemente, los beneficios de la terapia en línea se asemejan a los de la terapia presencial, pero también incorporan ventajas adicionales debido a su naturaleza a distancia. Ambos enfoques terapéuticos brindan la oportunidad de abordar tus preocupaciones y mejorar tu bienestar emocional. No obstante, la terapia en línea agrega la comodidad de no tener que desplazarte, lo que ahorra tiempo y esfuerzo. Además, ofrece una mayor flexibilidad horaria, lo que facilita la adaptación de las sesiones a tu agenda. La terapia en línea también te permite acceder a la terapia desde la comodidad de tu hogar, lo que puede aumentar la sensación de intimidad y tranquilidad durante las sesiones.

Inés V. Suarez – Todos los derechos reservados ©

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